Tag Archives: thời điểm thức dậy

Buổi sáng thức dậy lúc mấy giờ là tốt nhất?

Thời điểm nào tốt nhất để ra khỏi giường? Chúng ta đều cho rằng thời điểm thức dậy tốt nhất là buổi sáng. Nhưng lúc mấy giờ là tốt nhất? Tất nhiên, bạn có thể là người dậy sớm hoặc hay ngủ nướng. Mỗi chúng ta đều có nhịp điệu cơ thể riêng. Điều đó…