Bạn lo lắng khi bé nằm sấp ngủ? Cùng tìm hiểu tại sao bé nằm sấp khi ngủ, phương pháp xử lý và những rủi ro có thể xảy ra.
Một số vấn đề hiện còn nhiều tranh cãi, đó có thể là thách thức để bạn biết liệu nên hay không nên làm đối với bé nhà bạn. Giấc ngủ của trẻ cũng là một trong những vùng mơ hồ này. Bạn có thể phát hiện ra liệu em bé nên nằm sấp hay nằm ngửa khi ngủ là một câu hỏi gây tranh cãi sôi nổi.
Trong bài đăng này, chúng tôi sẽ cung cấp câu trả lời cho một số vấn đề thường gặp, chẳng hạn như tại sao trẻ nằm sấp ngủ, phương pháp ngăn trẻ nằm úp mặt và những rủi ro có thể xảy ra.
Tại sao trẻ nằm sấp ngủ?
Để bắt đầu, chúng ta cần làm rõ rằng khi một đứa trẻ nằm sấp không có nghĩa bé nằm úp mặt vào đệm. Điều đó không nhất thiết chúng đang ép mặt mình xuống dưới giường ngủ. Chúng tôi chỉ đơn giản là đang đề cập việc đứa trẻ nằm sấp thay vì nằm ngửa. Do nguy cơ gây ngạt, trẻ sơ sinh không được nằm úp mặt trực tiếp xuống nệm khi ngủ.
Bé nằm sấp khi ngủ là do bẩm sinh. Họ thường cảm thấy thoải mái và dễ chịu hơn khi ở tư thế này. Khi trẻ không ngủ, một số cha mẹ thường thử phương pháp này vì nghĩ rằng nó giúp bé không bị giật mình.
Đây có thể là một thách thức để chống lại xu hướng tự nhiên rằng hầu hết các bé nằm sấp khi ngủ. Một số cha mẹ nhận thấy rằng những đứa trẻ lớn hơn đang cố gắng lăn lộn ngay cả khi chúng đang nằm ngửa.
Bé nằm sấp ngủ có sao không? (Nguy cơ ngạt thở, nguy cơ SIDS)
Theo Học viện Nhi khoa Hoa Kỳ, cho đến khi được 12 tháng tuổi, trẻ nên nằm ngửa khi ngủ. Nguyên nhân là do trẻ dưới 12 tháng chưa đủ sức mạnh và khả năng phối hợp để thoát khỏi nguy hiểm, chẳng hạn như ngạt thở do úp mặt xuống nệm.
Như đã nói, sau 12 tháng tuổi, bạn không cần tiếp tục cố gắng lật ngửa em bé nếu nhận thấy bé thường xuyên lăn từ lưng sang bụng khác và nằm sấp ra sau.
Bạn có thể sẽ được bao quanh bởi rất nhiều lời khuyên và ý kiến có thiện chí khi mang bé sơ sinh từ bệnh viện về nhà.
Có lẽ bà của bạn đã từng cảnh báo bạn không bao giờ được đánh thức một đứa trẻ đang ngủ. Bạn có thể được hàng xóm khuyên nên sử dụng một loại bình cụ thể dành riêng để tránh khí gas. Đối với chứng đau bụng, mẹ có thể khuyên bạn thoa thạch nho lên núm vú giả. Thật khó hiểu và khó quyết định nên thực hiện đề xuất nào!
Giấc ngủ của trẻ sơ sinh là chủ đề có rất nhiều quan điểm trái ngược nhau. Bác sĩ sẽ khuyên cho trẻ nằm ngửa khi ngủ. Tuy nhiên, mẹ bạn có thể khẳng định rằng bé nằm sấp khi mới sinh ngủ ngon hơn.
Để an toàn trước tiếng ồn, tôi khuyên bạn nên tuân thủ hướng dẫn của các bác sĩ và cơ quan chức năng như Học viện Nhi khoa Hoa Kỳ.
Làm thế nào để ngăn bé nằm sấp ngủ?
Trong trường hợp cần một cái gối chống lật để ngăn trẻ lăn lại, hãy sắm một cái. Bạn có thể giảm bớt lo lắng và giữ bé nằm ngửa an toàn bằng cách đặt thiết bị hữu ích này vào cũi bên dưới thắt lưng.
Sử dụng đồ chống lăn
Không phải là một fan hâm mộ của gối chống lật? Bạn có thể quan tâm đến những dụng cụ khác để ngăn bé lăn qua lại.
Sử dụng thời gian nằm sấp
Bé nhà bạn có thể hưởng lợi rất nhiều từ thời gian nằm sấp bằng cách phát triển cơ lưng và cổ khỏe mạnh hơn. Việc cho trẻ nằm sấp đủ thời gian trong ngày có lợi cho sự phát triển thể chất mạnh mẽ để khỏi những tình huống rủi ro.
Bạn đặt con úp mặt xuống một tấm chăn hoặc thảm chơi an toàn cho trẻ sơ sinh để bắt đầu. Tiếp đó, bạn đặt một vài món đồ chơi an toàn và phù hợp trong tầm với của con bạn, chẳng hạn như một cái lục lạc hoặc dây quấn trẻ em. Khi nằm sấp, em bé của bạn sẽ thực hiện động tác bằng cách nâng đầu và gập lưng.
Sử dụng hơi thở qua nệm và tấm trải giường
Một số tấm nệm có cấu tạo đặc biệt để giúp em bé của bạn vẫn thở được dù úp mặt xuống dưới. Mặc dù chúng tôi mong muốn mọi tấm nệm làm theo cách này để đảm bảo an toàn cho trẻ nhỏ, nhưng thực tế không phải như vậy. Do đó, việc đầu tư vào một tấm nệm thoáng khí là một bước đi khôn ngoan. Mặc dù vậy, bạn phải đảm bảo rằng ga giường sử dụng để bọc nệm đó có khả năng thấm nước. Đặt cược tốt nhất của bạn gần như luôn luôn là bông.
Điều chỉnh tư thế nằm cho bé
Đừng ngạc nhiên nếu bé nằm sấp hoặc nằm nghiêng thường xuyên hơn. Nhiều trẻ sơ sinh thực sự thích nằm sấp và chúng làm như vậy vì đó là tư thế thoải mái hơn rất nhiều. Vấn đề là bởi vì nhiều trẻ sơ sinh mới tập nằm sấp nên chúng không thể tự định vị sao cho thông thoáng nhất.
May mắn thay, những đứa trẻ thích nằm sấp cuối cùng lớn lên để thích nằm ngửa. Khi bạn đung đưa hoặc cho trẻ bú, hãy đảm bảo trẻ nằm ngửa hoặc nghiêng để giúp điều chỉnh. Hãy luôn đặt trẻ nằm ngửa trên giường và không bao giờ đặt ngược lại. Bé nhà bạn cuối cùng sẽ quen ngủ theo cách này, thậm chí có thể thích nó!
Lăn bé lại về tư thế cũ
Nếu vẫn không thành công, con bạn còn nhỏ và không chịu nằm ngửa, thỉnh thoảng bạn có thể phải lăn chúng lại.
Nhưng hãy nhớ rằng khi bé được 6 tháng tuổi và có thể lăn lộn, bé có thể vẫn ổn nếu nằm vậy miễn là không có vật cản nào trên đường đi (như chăn rời, đệm cũi, thú nhồi bông, gối…).
Trước khi biết được điều đó, bạn sẽ vượt qua những vấn đề này và đối phó với một đứa trẻ ngỗ nghịch. Thay vào đó, bạn có thể suy nghĩ về cách giữ con ngủ vào lúc nửa đêm!
Hỏi ý kiến bác sĩ
Cho dù bé nằm sấp hay nằm ngửa khi ngủ, những rủi ro vẫn nhiều hơn lợi thế đối với tư thế nằm sấp. Ngay cả khi con bạn ngủ ngon hơn vào ban đêm theo cách này, rủi ro cũng không đáng có, đặc biệt với trẻ sơ sinh dưới 6 tháng. Luôn luôn tìm lời khuyên từ bác sĩ nhi khoa hàng xóm nếu bạn bất kỳ thắc mắc nào về chất lượng giấc ngủ của con bạn.
Hãy luôn nhớ rằng bạn nên đi hỏi ý kiến chuyên môn liên quan đến sức khỏe và tình trạng của bé nếu không chắc chắn.
Trẻ có thể nằm sấp trong bao lâu?
Ngay cả khi bé nằm sấp vào ban đêm, bạn vẫn nên đặt trẻ nằm ngửa lại cho đến 12 tháng tuổi. Điều này làm giảm đáng kể nguy cơ mắc SIDS của bé. Đây là một trong những nguyên nhân phổ biến nhất gây tử vong ở trẻ sơ sinh, đặc biệt trong 4- 6 tháng đầu đời.
Trẻ 6 tháng tuổi nằm sấp có được ngủ không?
Bạn đã biết rằng hầu hết các chuyên gia y tế khuyên rằng không nên để bé nằm sấp khi ngủ. Nhưng ở độ tuổi nào thì trẻ sơ sinh có thể nằm sấp mặt khi ngủ? Câu trả lời cho điều này chủ yếu phụ thuộc vào con bạn.
Đặc biệt, con bạn nên nằm sấp ngay cả khi có thể tự lật. Nói như vậy, không có nghĩa là bạn nên đặt bé nằm sấp. Thay vào đó, bạn không nên bắt buộc trẻ phải lật lại bất cứ khi nào chúng yêu thích vị trí này.
Khi được 12 tháng tuổi, bạn có thể thoải mái đặt bé nằm sấp hoặc ngửa vì trẻ có thể dễ dàng luồn lách thoát khỏi các tình huống nguy hiểm khi cần thiết.
Ngay cả khi có sự đảm bảo, nhiều bậc cha mẹ vẫn thích lật con mình nằm ngửa khi nhận thấy con nằm sấp. Đây không phải là thói quen tiêu cực, mặc dù nó không phải lúc nào cũng cần thiết. Nếu bạn vẫn cố chấp thực hiện, bé nhà bạn có thể bị đánh thức và không thể ngủ sâu.
Câu hỏi thường gặp
Nằm sấp có làm tăng nguy cơ SIDS không?
Đặt trẻ nằm ngửa khi ngủ vào ban đêm là bước hiệu quả nhất mà cha mẹ và người chăm sóc có thể làm để giảm nguy cơ SIDS .
Cao hơn 1.7-12.9% so với tư thế nằm ngửa, nằm sấp làm tăng nguy cơ SIDS. Vẫn chưa rõ chính xác tại sao tư thế nằm sấp có thể gây ra SIDS.
Hy vọng thông tin hữu ích trên sẽ giúp bạn có được giấc ngủ chất lượng nhất. Để được tư vấn và đặt mua đệm King Koil, vui lòng liên hệ theo hotline hoặc địa chỉ cửa hàng Demkingkoil.com gần nhất.